这些事情做到了睡觉前喝普洱茶会胖吗-睡前喝普洱茶的好处(本月更新中)

晚上喝茶并不会引起身体肥胖，但是不建议在睡前喝茶，因为虽然不会引起肥胖，我要开普洱茶加工体验但是会影响到睡眠，容易导致失眠。 茶水里面是不含脂肪的，而且热量不高几乎没有热量。晚上可以喝普洱茶，但需要注意投茶量与时间，普洱茶宜茶之水普洱茶分为生茶、熟茶两类，卡普洱茶生茶晚上适量饮用，并不会产生负面影响，但需要注意。

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睡觉前喝水有什么好处和坏处

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