出事了为什么喝了茶睡不着觉-为啥喝了茶睡不着_本月更新/今日推荐

白天茶喝多了晚上会失眠吗

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喝完茶之所以睡不着觉，是因为茶叶中含有茶多酚以及茶碱等物质。如果饮用茶水过多，可能会导致中枢神经过度兴奋，就会影响到睡眠，导致失眠或者睡眠质量不佳。因此。喝茶睡不着觉是因为茶叶中的茶多酚是人体神经中枢的兴奋性神经递质。会导致神经细胞的异常放电。

喝了茶睡不着一般是因为茶会导致大脑兴奋性改变。茶叶中含有咖啡因、茶碱和茶多酚。咖啡因是中枢神经系统的兴奋剂，红茶作用和功效与作用能使大脑保持兴奋状态。问题描述:(女，31岁)喝茶为什么睡不着医生回答(1) 光伟医师 河南中医药大学第一附属医院中医科 多人在喝茶时睡不着觉，这是因为茶多酚能刺激神经中枢。

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